Aulas em grupo Online
Vinyasa Yoga Flow
As aulas em grupo AO VIVO pelo app Zoom!!
As aulas de Vinyasa Yoga Flow são fluídas e dinâmicas, unem posturas tradicionais do yoga, com exercícios de mobilidade, alongamento, consciência corporal e fortalecimento. Incentivando sempre voltar a atenção para a auto observação e autoconhecimento.
As turmas pequenas e você recebe ajustes verbais para lapidar as posturas, atenção direcionada, tira dúvidas, tem um direcionamento para melhorar sua prática.
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Intermediários
Aulas dinâmicas e oferecem oportunidade de se desafiar porém também de ir com mais calma, com variações de posturas e movimentos.
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Iniciantes
As aulas apresentam posturas, focam em ajustes, ajustes e detalhes. Apresentam variações de posturas e movimentos para melhorar o que tiver mais dificuldade e construir sua prática com consciência.
*Bônus: acesso a todo o conteúdo do Estúdio de Yoga Online Aurya Flow com diversas aulas gravadas para você fazer quando quiser!